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Esguince de tobillo: ejercicios de propiocepción

Esguince de tobillo: ejercicios de propiocepción

Esta palabra tan técnica no es más que la conciencia de la posición que tiene nuestro cuerpo respecto del medio que nos rodea.  Los ejercicios propioceptivoste ayudarán a olvidar aquello de “si tengo un esguince mal curado ante una nueva torcedura voy a volver a lesionarme” “tiene un esguince de repetición”.

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